Notícias Positivas
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Todos nós temos o sistema nervoso regulado de maneira diferente. O que pode desencadear emocionalmente uma pessoa pode ter pouco ou nenhum impacto emocional noutra.
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Deveríamos agradecer mais porque isso é gratificante para o outro. Num estudo publicado na Psychological Science, foi pedido a mais de 300 participantes que escrevessem uma carta de agradecimento a alguém que tivesse tido um impacto positivo nas suas vidas – pais, amigos, treinadores ou professores.
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Encontre os seus superpoderes: Se você é altamente sensível, os seus superpoderes podem ser inteligência, imaginação, empatia, autoconsciência, perspicácia e intuição. Use esses incríveis superpoderes a seu favor em situações em que é mais provável que você se sinta desconfortável ou mais reativo emocionalmente.
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Quem o afirma é Desmurget, no seu livro “A fábrica de cretinos digitais”, que sustenta que para promover o desenvolvimento da criança é preferível investir na interação humana do que nos ecrãs, ou seja quanto mais tempo pais e crianças passarem nos ecrãs, menor será a sua relação.
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Se sente que está exausto no trabalho, fique desde já a saber que não está sozinho. Uma amostra aleatória de 1.000 trabalhadores australianos descobriu que quase dois terços (63,6%) disseram estar esgotados e que a maioria deles (89,9%) já sentiu esta sensação.
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Como ser resiliente quando você é altamente sensível? Estas cinco estratégias ajudam em situações difíceis.
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O isolamento social não é a única causa de solidão. É possível estar rodeado de outras pessoas e ainda assim se sentir sozinho. Como estabelecer relações sociais robustas depende de se sentir compreendido por outras pessoas, uma das causas profundas da solidão é se sentir incompreendido(a) pelos outros. Então, porque as pessoas se sentiriam incompreendidas?
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A solidão não afeta apenas no plano emocional. Afeta também o corpo. Uma análise que incluiu mais de 300.000 indivíduos, revelou que estar conectado socialmente com outras pessoas criou uma probabilidade 50% maior de esperança de vida em comparação com indivíduos solitários e desligados.
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Em 1995, Baumeister e Leary escreveram: “a necessidade de pertencer é uma motivação poderosa, fundamental e extremamente difundida” para os seres sociais que nós, humanos, somos. Quando não podemos nos conectar com os outros, quando nos sentimos desconectados de outros humanos, sentimos solidão.