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Faça um inventário das interações positivas e negativas em família. Quando tomam o pequeno-almoço juntos, no geral, é uma experiência positiva ou negativa?
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Pessoas vistas como sonhadoras frequentes muitas vezes são descartadas como ineficientes ou infantis.
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Já sentiu a falta de habilidade dos adolescentes em conversar? Além disso, já se questionou porque tem dificuldade em se conectar com certos colegas de trabalho ou porque o seu departamento não funciona tão bem quanto outros?
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O nosso cérebro é rico em duas formas de ácidos gordos ómega-3. O primeiro é conhecido popularmente por DHA (ácido docosahexaenoico) e é principalmente um componente estrutural do cérebro.
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As famílias podem evitar que a depressão estabeleça residência permanente e controle os seus padrões de interação. Para isso é necessário:
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O nascimento de um segundo filho é uma experiência marcante não só para os pais, mas também para o irmão mais velho. A partir de estudos comportamentais humanos sabe-se que a mudança na constelação familiar é um momento confuso e stressante para a criança mais velha, muitas vezes acompanhada de apego, quadros depressivos e birras. Até agora, não se sabia até que ponto esse stress também seria fisiologicamente detectável.
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Nesta série de vídeos, o personal trainer Miguel Borralho exemplifica outros tantos exercícios físicos com graus de dificuldade adaptados às características de cada pessoa. Para ver e fazer. Aceda aos vídeos aqui.
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Ponha já à prova os seus conhecimentos sobre factos nutricionais com este teste de QI nutricional1.
![Viva para lá depressão - Teste a sua Saúde Mental](/images/noticias/agenda/final/testesaudemental-viva.jpg)
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Se os últimos 15 dias têm sido nada agradáveis experimente fazer um dos testes de Ansiedade e Depressão do vivaparaladadepressao.pt.