Deveria ser proibido passar um dia que seja sem rirmos. Rir cura-nos, e é tão contagioso que até consegue curar males alheios.
Vários estudos demonstram que rir pode ser um bom promotor de saúde e qualidade de vida, especialmente no que à saúde mental diz respeito. Para além de criar laços entre as pessoas e facilitar o sentimento de pertença a grupos sociais, alivia o stress. Quando estamos a rir, o corpo liberta hormonas da felicidade (endorfinas), combatendo, assim, a ansiedade.
Dia 18 de janeiro celebrou-se o Dia Internacional do Riso, mas queremos que se lembre de rir todos os dias.
Referência: https://www.cuf.pt/mais-saude/ciencia-prova-que-rir-faz-bem-saude
