viva! para lá da depressão

Indivíduos com traços de perfeccionismo frequentemente oscilam entre a autocrítica severa e a busca por uma sensação de perfeição. Essa dinâmica pode resultar em solidão e dificuldade em perceber o impacto das suas ambições nas relações interpessoais. Para que a terapia seja eficaz, é crucial que estes pacientes desafiem os padrões irrealistas que sustentam a autocrítica, promovendo uma autoaceitação genuína.


 Referência:

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/perfectionism/202412/therapy-should-do-more-than-help-you-feel-good

Acedido em 5 de Dezembro 2024